استعد لتجربة رياضة مائية تتطلب التوازن وفي نفس الوقت هادئة ومريحة في الطبيعة الفريدة لأولودينيز! paddle الوقوف (SUP) هي رياضة تجديف تتم وقوفًا وتوفر راحة بدنية وعقلية. أثناء التجديف في المياه الهادئة، يمكنك الاستمتاع بالمنظر، وتدريب جسمك، وتجربة هدوء الاندماج مع البحر.
تعتبر paddle الوقوف نشاطًا مناسبًا لكل الأعمار، ومن السهل تعلمه ويبرز جانب التأمل. سواء كنت تريد الاستمتاع بالطبيعة بمفردك أو مشاركة هذه التجربة الفريدة مع أحبائك، يمكنك paddle معًا. إذا رغبت، يمكنك تجربة مؤثِّرة أكثر عند شروق الشمس أو غروبها، برفقة المنظر الفريد لأولودينيز.
📍 معلومات النشاط
الموقع: شاطئ بلكيز أولودينيز
المدة: حوالي 15 دقيقة (على الماء)
الموسم: مايو - أكتوبر
الساعات: من 10:00 إلى 18:00
عدد المشاركين: فردي أو جماعي (شخص واحد / لوح)
سن الحد: 10 سنوات وما فوق
السلامة: ارتداء سترة النجاة والإحاطة القصيرة أمر إلزامي
👨👩👧👦 من يمكنه المشاركة؟
يمكن لأي شخص يبلغ من العمر 10 سنوات أو أكثر ويجيد السباحة المشاركة، حتى لو لم يكن لديه خبرة سابقة.
لا يعتبر مجهدًا بدنيًا، وهو مناسب لمن يبحثون عن التوازن والهدوء.
يمكن القيام به بمفردك وكذلك للأزواج أو مجموعات الأصدقاء.
💬 لماذا يجب أن تختار ذلك؟
الاندماج مع الطبيعة: متعة paddle في مياه أولودينيز الهادئة والصافية مع المناظر الطبيعية لا يمكن مقارنتها.
مريح ورياضي: نشاط يعمل على جميع عضلات الجسم دون إجهاد بدني.
مناسب للمبتدئين: نوع رياضة يمكن للجميع تعلمها بسهولة.
ماذا تعرف
📝 أمور يجب معرفتها - تحقق منها قبل المشاركة
📌 الحجز: من الأفضل الحجز مسبقًا، خاصة في أشهر الصيف.
📍 الموقع: تبدأ النشاط من شاطئ أولودينيز بيلجيكاز.
👶 الأطفال: يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 10 سنوات وما فوق المشاركة تحت إشراف أحد الوالدين.
💦 السلامة: استخدام سترة النجاة إلزامي.
⚠️ الحالة الصحية: غير مناسب للأفراد الذين لديهم مشاكل خطيرة في التوازن.
📷 الصور/الفيديو: خدمة التصوير الاحترافي متاحة بمقابل إضافي.
🕒 المدة: تقضي حوالي 15 دقيقة في الماء، وتستغرق العملية بالكامل بين 20-25 دقيقة.
🚿 المرافق: تتوفر غرف تغيير الملابس ومناطق الاستحمام.
❓ الأسئلة الشائعة (FAQ)
لا أتعلم paddle board، هل يمكنني المشاركة؟
نعم، يمكنك التعلم بسهولة من خلال إرشادات قصيرة.
لا أستطيع السباحة، هل يمكنني المشاركة؟
لا، تحتاج إلى معرفة أساسية للسباحة.
ما هو الحد العمري؟
يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 10 سنوات وما فوق المشاركة مع أحد الوالدين.
كم من الوقت تستغرق؟
تقضي حوالي 15 دقيقة في الماء. تشمل التحضيرات بين 20-25 دقيقة.
هل يمكننا المشاركة كمجموعة؟
نعم، يمكن القيام بـ paddle group. يتم إعطاء كل مشارك لوح منفصل.
ماذا لو سقطت؟
حتى لو سقطت، ستحافظ سترة النجاة على ثباتك على السطح ويمكنك العودة بسهولة إلى اللوح.
هل لديك اقتراحات للملابس؟
يُنصح بارتداء ملابس سباحة وسراويل شاطئية وملابس واقية من الشمس.
هل من الأفضل في الصباح أو بعد الظهر؟
عادة ما تكون الساعات الصباحية أكثر هدوءًا وبدون رياح، لذا يمكن تفضيلها.
هل هناك خدمة تصوير؟
نعم، تقدم خدمة التصوير الاحترافي عند الطلب.
هل يجب أن أحجز مسبقًا؟
نعم، هناك قيود على الحصص خلال موسم الصيف، من الأفضل الحجز مسبقًا.
برنامج الرحلة
برنامج النشاط
🌊 برنامج النشاط
الاستقبال وإحاطة قصيرة: ستستقبل من قبل الفريق في شاطئ بيلجيكيز. سيتم تقديم معلومات أساسية حول استخدام المجداف والتوازن.
تسليم المعدات: سيتم تسليم اللوح والمجداف، ويتم ارتداء سترة النجاة.
مدة paddle الحرة فوق البحر: ستقوم ب paddle بشكل حر لمدة 15 دقيقة في المياه الهادئة لÖlüdeniz. خدمات الإرشاد متاحة لمن يحتاجون إليها.
العودة والوقت الحر: بعد النشاط، يتم منحك وقتًا حرًا للاستحمام والاستراحة.